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Détails sur le produit
Broché: 310 pages
Editeur : Flammarion; Édition : Nouvelle (3 mars 2004)
Collection : Montignac
Langue : Français
ISBN-10: 2082011992
ISBN-13: 978-2082011990
Dimensions du produit:
22 x 15 x 2,1 cm
Moyenne des commentaires client :
4.6 étoiles sur 5
8 commentaires client
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Commande reçu très vite, comme d'habitude.Je connais la méthode pour l'avoir déjà suivi, grâce au livre " je mange, donc je maigris". ( mais il a disparu de ma bibliothèque) Celui çi, c'est le même, mais en mieux.Pour moi, ça marche, pourquoi pas vous ?Je recommande cette méthode à 100%.
Je veux conseiller ce livre à tous ceux qui veulent retrouver la forme et la ligne. Depuis 10 ans que j'ai découvert la méthode Montignac et que j'en parle autour de moi, j'aimerai préciser que ça n'est en aucune manière un régime dissocié ou alors c'est que le livre aura été mal lu ou mal interprété! Plus qu'un régime je dirai que c'est une philosophie de manger. J'ai acheté cet exemplaire pour l'offrir à ma soeur qui a pris quelques kilos, je pense qu'il lui sera de bon conseil.
Enfin une méthode qui marche.Ce n'est pas un régime, c une rééducation alimentaire.Les très nombreux adeptes de cette philosophie alimentaire, témoignent d'une réalité sur le fonctionnement metabolique. Notre époque moderne nécessite une vraie remise en cause de nos habitudes alimentaires ainsi que des théories diététiques actuelles.Michel Montignac a tout compris depuis plus de 20 ans.Respect
cet ouvrage permet de bien comprendre le fonctionnement de cette méthode et explique très clairement le processus d'amaigrissement. Recommandé à tous ceux pour qui les autres régimes n'ont pas marché
La méthode est clairement exposée. Des idées de menus sont données, ce qui permet de commencer ce régime. Il est préférable de compléter cet achat par un livre de recettes pour avoir davantage d'idées. La méthode fonctionne-t-elle? à voir...
Livre très bien construit, méthode facile à comprendre, beaucoup d'exemples. Facile à mettre en place au quotidien. Je le conseille
Facile à suivre, je suis contente en un mois j'ai perdu 3,400g sans trop me priver. La méthode est facile.
Livre excellent et utile si vous souhaitez simplement préserver votre santé, améliorer votre forme et garder une ligne idéale.La méthode est très claire, simple, et vous allez rapidement découvrir les secrets d'une bonne nutrition. Le livre se lit vite, et en quelques jours vous gagnerez des compétences certaines en matière de nutrition.Ces bonnes pratiques alimentaires sont d'utilité publique et devraient être enseignées à l'école !!
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